Upendo Mgumu: Mjenzi Wa Mwili Anadai Yeye Ni Bora Kitandani Kuliko Wasichana Wenye Ngozi

Upendo Mgumu: Mjenzi Wa Mwili Anadai Yeye Ni Bora Kitandani Kuliko Wasichana Wenye Ngozi
Upendo Mgumu: Mjenzi Wa Mwili Anadai Yeye Ni Bora Kitandani Kuliko Wasichana Wenye Ngozi

Video: Upendo Mgumu: Mjenzi Wa Mwili Anadai Yeye Ni Bora Kitandani Kuliko Wasichana Wenye Ngozi

Video: Upendo Mgumu: Mjenzi Wa Mwili Anadai Yeye Ni Bora Kitandani Kuliko Wasichana Wenye Ngozi
Video: Sababu ya Wanaume wa China Kupenda Wanawake Wembamba 2024, Machi
Anonim

Wanawake ambao wanahusika katika ujenzi wa mwili mara nyingi hukabiliwa na kukosolewa. Wengi wanawaona kuwa wa kiume, pia wenye misuli na hawapendezi. Mtaalamu wa ujenzi wa mwili Kelly Day anakanusha matamshi haya yote na anadai kuwa wanaume wengi wanazubaa juu ya mwili wa kike wenye nguvu. Anasema kuwa wanariadha wana uwezo wa kitandani kuliko wasichana wenye ngozi.

Image
Image

Tafuta kile Kelly hufanya kwa ujenzi wa mwili wa kike katika rasilimali yetu.

Kelly Day ni mtaalamu wa ujenzi wa mwili. Yeye hupata mialiko ya tarehe kila siku kutoka kwa wanaume wa kila kizazi, pamoja na wavulana wa umri wake. Picha zake kwenye Instagram hukusanya mamia ya kupenda, lakini pia kuna maoni hasi na maneno: "Wewe ni misuli sana" au "Wewe sio wa kike." Kelly anapuuza maoni kama haya kwa sababu anajiamini katika umbo lake zuri.

Kwenye karamu, mtu maarufu anaponyanyuka na kuivaa juu, wanaume mara nyingi hupenda ndama zake za kuchonga na mikono ya misuli. Wanauliza mwanariadha juu ya regimen ya mazoezi, na wengine hata hujitolea kushindana mikononi.

Kelly hana mchumba kwa sasa, lakini wavulana wa zamani wamevutiwa na curve zake na kusema kuwa misuli yake inawasha. Jinsia ya Miss Day huwa bora wakati wote, sio tu kwa sababu ana nguvu na ni hodari, lakini pia kwa sababu yeye hujiamini kila wakati na hana majengo.

Kuna wasichana zaidi na zaidi kama Kelly. Kwenye Instagram, picha za wanawake walio na miili iliyochongwa inayoonyesha biceps zao na hashtag #StrongNotSkinny na #GirlsThatLift ziko kila mahali. Wao ni wapenzi na wanaijua. Wasichana wanawezeshwa kwa kujenga mwili wenye nguvu. Jamii hutumiwa kutibu wanawake kama viumbe dhaifu, na ujenzi wa mwili hutoa dhana tofauti, ambapo wanawake huonyesha kile wanachoweza.

Miaka ishirini iliyopita, wajenzi wa kike walionekana zaidi wa kiume. Wanariadha wa kisasa wanavutia sana kwa muonekano na wanajali sio tu kuhakikisha kuwa mwili hauna kasoro, lakini unazingatia sana nywele na mapambo. Siku hizi kuna wanawake wengi kuliko wanaume kwenye hatua kwenye mashindano, lakini wavulana wengi huja kuona maonyesho ambayo wasichana wenye misuli wanashindana.

Kauli mbiu ya Kelly ni kuwa hodari, sio nyembamba, kwa sababu wanaume wengi wanapenda wanawake wenye nguvu.

Ushindani wa ujenzi wa mwili sio tu onyesho la bikini katika visigino. Ili kuunda mwili kamili, unahitaji kufanya kazi kila wakati na ngumu. Kelly hufanya mazoezi ya nguvu mara 5-6 kwa wiki, na fomu yake inavyozidi kuwa nzuri, ndivyo anavyopata msukumo zaidi wa kusonga mbele.

Mwanariadha amekuwa akishiriki mashindano kwa miaka mitatu, na katika mwaka wa kwanza wa mashindano peke yake alishinda ushindi mara tatu. Mnamo 2018, alisafiri kwenda Italia kuwakilisha Uingereza kwenye Mashindano ya Jumuiya ya Amateur ya Dunia (WABBA). Kelly anasema kwamba ikiwa utajitolea kwa mchezo huu na kujazwa na wazo lake, basi sio mwili tu, bali pia akili itakuwa imara na thabiti.

Walakini, mjenga mwili anasema kuchumbiana na mwanariadha wa kike sio rahisi. Anajiandaa sana kwa mashindano na anaweza kuacha burudani kwa miezi - asiende kwenye vilabu vya usiku na sherehe. Kelly hakunywa pombe, hufundisha mara 5-6 kwa wiki kwa saa na anafuata lishe kali.

Chakula cha mjenzi wa mwili kina mayai, kuku, artichoke ya Yerusalemu na brokoli. Mwanamke hula mara sita kwa siku, na ikiwa anaondoka nyumbani mahali pengine, hakikisha kuchukua chakula naye. Yeye hula karibu matiti manne ya kuku kwa siku na hupima kila anayehudumia kwa uangalifu. Hata wakati wa kula na watoto katika cafe, mwanamke hupima vyombo, akija na kiwango kidogo cha jikoni.

Ni ngumu kwa wanaume kukubali haya yote, kwa sababu msichana lazima awe mbinafsi kabisa, akifuata serikali kali. Wavulana na marafiki mara nyingi hawaelewi kwanini hataki kwenda kwenye sherehe au kula chakula cha jioni kitamu na kunywa kwenye mgahawa. Kwa sababu ya hii, wajenzi wa mwili mara nyingi huachwa peke yao. Lakini Kelly hajakata tamaa na anaamini kuwa furaha yake iko mbele. Ujenzi wa mwili unaweza kuwa wa kike na wa kupendeza, na yeye hachoki kuithibitisha.

Leslie Maxwell, 63, pia hutumia wakati wake wa bure kwenye mazoezi. Hii inamsaidia kuwa katika hali nzuri na kushinda mioyo ya wanaume wake kwa miongo kadhaa mchanga.

Tazama pia - Kifo kutoka kwa steroids: mjenzi wa mwili wa miaka 37 hufa na dawa hatari

Unapenda? Je! Unataka kujulikana na sasisho? Jisajili kwenye ukurasa wetu wa Twitter, Facebook au Telegram.

Chanzo

Ilipendekeza: